FACTS® это совершенно уникальный и инновационный концепт функциональной тренировки, разработанный в 2008 году, который подойдет всем участникам группы вне зависимости от их уровня подготовки. Тренировочная система FACTS включает в себя 3 взаимодополняемые программы – movementFACTS, hitFACTS и fascialFACTS. Одна из главных идей все трех программ – это развитие всего тела, как одного единого механизма. Создатели данной системы – известные во всем мире презентеры: Балаш Фузесси, Кристиана Райтер и Штефан Конрад.
Michael: movementFACTS - Программа состоит из нескольких "блоков", цель которых, сделать твое тело более подвижным, гибким и сбалансированным. Данная программа была подготовлена как для новичков и тех кто только адаптирует свое тело к физическим нагрузкам, так и для атлетов. hitFACTS - В основе данной интервальной групповой тренировки лежит разучивание определенных "блоков" упражнений, цель которых, развить такие качества, как : ∆ выносливость ∆ взрывная сила ∆ координация ∆ скорость Одной из отличительных особенностей программы является то, что каждый "блок" состоит из 3 уровней - от базового(начального) до самого продвинутого.
В России данная тренировочная система официально получила название Functional And Careful Training, регулярно обновляется и находится в постоянном развитии.