Ирина Терентьева
Воркшоп; Лекторий
Улучшение подвижности плечевого сустава
ВОРКШОП
  • Функциональный тест для определения подвижности плечевого пояса.
  • Способы улучшения подвижности плечевого пояса.
  • Восстановление паттерна дыхания.
Основные проблемы со здоровьем у офисных работников и способы их профилактики. Топ-10 коррекционных упражнений в формате персонального тренинга
ЛЕКТОРИЙ
  • Основные дисфункции и их симптомы у офисных сотрудников: • остеохондроз • искривление позвоночника в сагиттальный и фронтальной плоскости • плохая подвижность суставов
  • Способы решения и профилактики. Демонстрация упражнений для каждой дисфункции с объяснением техники выполнения.
  • Методика работы с предложенными упражнениями


Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone