4Dфитнес. Секреты глубинной мышечной цепи
В современном мире задачи фитнес тренера стали больше, чем просто двигательные. Изменилось мышление тренера, оценка функционального состояния организма, стало модно использовать понятие мышечных цепей и миофасциального единства. А значит, укреплять и совершенствовать свои знания о теле - это основная задача конвенции.
На воркшопе мы будем чуть–чуть исследовать глубинную мышечную цепь, изучать ее анатомию и функции, улучшать трофику тканей и даже работу внутренних органов.
В результате мы получим :
- базовые знания о цепи ;
- понимание ее взаимодействий и ассоциативных связей ;
- как всегда проведём эксперименты на живых людях;
- достанем и встряхнем скелеты из шкафов глубинной линии
- И даже предскажем будущее.
МАСТЕР–КЛАССЫ:
Мобилизация мягких тканей: инструментальные и мануальные техники
Чтобы снять болевые синдромы, напряжения, спазмы, улучшить осанку и работу тканей необходимо и достаточно причинять добро своими руками. Здоровые клиенты - лучшая награда для персонального тренера.
На мастерклассе мы окунёмся в увлекательную атмосферу практического научного исследования с телом: мягкие мануальные техники, мобилизация тканей и суставов с помощью аппликаторов, рук и психомиофасциального релиза. А Вы готовы узнать что эффективнее ?
Ну и конечно потренируем мышление и качество пальпации.