MIOFF Smart Functional Программа

Разминка и заминка

Георгий Малтабар

Специалист по физической подготовке (EXOS, FMS, Polestar Pilates, Feldenkrais institute)

ВОРКШОП

Разминка и заминка

  • Какая разминка и для каких целей.
  • Алгоритм построения разминки.
  • Интересные упражнения для заминки
17 ноября Воркшопы