MIOFF2375 Программа
17 июня Мастер–класс

Mobility stretching

Юлия Каляканова

Фитнес-Эксперт, амбассадор DGskating и официальный представитель в России.

Опыт в фитнесе более 20 лет.


Mobility stretching
Тренировка с низкой интенсивностью, которая направлена на укрепление здоровья спины и суставов. Специальный комплекс включает упражнения для улучшения мобильности суставов, вытяжения позвоночника, укрепления мышц кора и улучшения общего физического состояния.