MIOFF Smart Functional Программа

Излишняя масса тела у детей. Как составить эффективную и безопасную программу тренировок

Галина Ефимова

ФизКульт, практикующий тренер по направлению – детский фитнес

Излишняя масса тела у детей.

Как составить эффективную и безопасную программу тренировок

На воркшопе вы узнаете:
  • физиологические и психологические особенности детей с ИМТ;
  • степени ожирения;
  • общие принципы питания и какие ошибки допускают родители;
  • о последствиях ожирения;
  • какие дети попадают в группу риска;
  • схему комплексной работы с ИМТ и ожирением;
  • не рекомендуемые упражнения и методы тренировок.
Вы научитесь:
  • определять степень ожирения;
  • составлять план работы с учётом индивидуальных особенностей ребенка;
  • подбирать безопасные исходные положения;
  • подбирать эффективные упражнения.
Вы получите:
  • методические рекомендации к составлению тренировочного плана.
16 ноября Воркшопы