Излишняя масса тела у детей. Как составить эффективную и безопасную программу тренировок

Галина Ефимова

Излишняя масса тела у детей.

Как составить эффективную и безопасную программу тренировок

• физиологические и психологические особенности детей с ИМТ;
• степени ожирения;
• общие принципы питания и какие ошибки допускают родители;
• о последствиях ожирения;
• какие дети попадают в группу риска;
• схему комплексной работы с ИМТ и ожирением;
• не рекомендуемые упражнения и методы тренировок.

• определять степень ожирения;
• составлять план работы с учётом индивидуальных особенностей ребенка;
• подбирать безопасные исходные положения;
• подбирать эффективные упражнения.

• методические рекомендации к составлению тренировочного плана.