Стефа-Ирина Ситникова
Фитнес-эксперт, профессиональный тренер с опытом более 25 лет, работающий по авторской методике Wellness ot Stefani
ВОРКШОП:
НейроЗАРЯДка
НейроЗАРЯДка – это программа для тренировки мозга и активации новых нейронных связей для любого возраста и пола и физической подготовки.
Как и любая тренировка, нейроЗАРЯДка содержит комплекс упражнений, каждое из которых направлено на развитие определенных процессов и состояний, навыков и способностей глазного и вестибулярного аппаратов.
Она позволяет развивать одновременно правое и левое полушария мозга, повышает нейропластичность. В век многозадачности и необходимости быстро реагировать на изменения, это особенно нужно. Адаптированна к силовым, функциональным тренировкам, детским и подростковым направлениям, для самых мудрых, а также помощь в различных восстановлениях (ковид, после родов, после длительного перерыва и т.д.).
Как и любая тренировка, нейроЗАРЯДка содержит комплекс упражнений, каждое из которых направлено на развитие определенных процессов и состояний, навыков и способностей глазного и вестибулярного аппаратов.
Она позволяет развивать одновременно правое и левое полушария мозга, повышает нейропластичность. В век многозадачности и необходимости быстро реагировать на изменения, это особенно нужно. Адаптированна к силовым, функциональным тренировкам, детским и подростковым направлениям, для самых мудрых, а также помощь в различных восстановлениях (ковид, после родов, после длительного перерыва и т.д.).