MIOFF2375

Кучмистов Виктор

Бизнес–Марафон Функциональная Конвенция
СЕССИИ:

Топ 5 правил при найме тренера в фитнес клуб
Семинар предназначен как для координаторов/фитнес менеджеров/управленцев, так и для тренеров, которые хотят успешно пройти собеседование.
На семинаре мы разберем самые частые ошибки при проведении собеседований тренеров и к каким последствиям для бизнеса это может привести.
Разберём различные кейсы вместе с опытным управленцем, который за 20 лет работы на управляющих позициях набил сотни шишек и в итоге нашёл оптимальную модель для кастингов и собеседований.

ПРАКТИКУМЫ:

Топ 7 ошибок при проработке мышц пресса и ягодиц
Cеминар предназначен для всех, кто любит фитнес и хочет поднять эффективность своих тренировок. А также для тренеров, кто готов углубиться в изучение методологии тренировок.

На семинаре мы разберем какие основные ошибки допускают ежедневно 80% клиентов фитнес клубов при тренировке ног, ягодиц и пресса. Вы поймёте, как лучше прочувствовать целевую мышцу в своей тренировке и избежать риска травмировать поясницу. На живом семинаре совместно с действующим тренером со стажем работы 21 год вы сможете отработать правильную технику любимых упражнений и получить профессиональный ответ на интересующий вопрос.
  • Почему не стоит выполнять жим ногами и гакк присед.
  • Преимущества приседаний плие над классикой.
  • К чему могут привести наклоны туловища вперёд при выполнении упражнения " отведение бёдер сидя".
  • Вариации выполнения выпадов и почему олдскульный вариант в 90 градусов не эффективный.
  • Почему подъем ног в висе является самым травмоопасным упражнением.
  • Как поднять эффективность упражнения "подъем на наклонной скамье" в 3 раза.
  • Как правильно выполнять вакуум и какова роль поперечной мышцы живота.
  • Последствия от ношения корсетов и ремней тяжелоатлетических.