MIOFF2021 Программа

Anti Age Technique

Яна Передернина
Fitness-Express, методист и преподаватель

AntiAge Technique. Что это? 1. Методика, которая помогает замедлить старение, сохранить легкое и здоровое тело, способность двигаться мощно, красиво, интенсивно до глубокой старости. 2. Фитнес фьюжн программа, адаптированная для любого возраста и уровня подготовленности, объединяет энергии оздоровительных, танцевальных, боевых искусств. Главное - двигаться с удовольствием, без усилий и напряжения. Особенностью являются базовые упражнения кистями и пальцами. В занятии также используются упражнения на создание вибраций, расслабления, встряхивания и другие элементы, которые способствуют восстанавлению жизненной энергии и дают ощущения сразу после первой практики. Программа AntiAge Technique - это единое целое музыкально-двигательное действие с большим терапевтическим эффектом.
Мастер–классы 21 марта