MIOFF2375

Васильева Олеся

Функциональная Конвенция
ВОРКШОПЫ:

Пилатес для улучшения подвижности тазобедренных суставов
Тазобедренный сустав относится к группе крупных и важных суставов, выполняющие огромные, жизненно необходимые функции по обеспечению перемещения тела или его частей в пространстве.

Причины появления боли в ТБС многочисленны. Они включают в себя травму, воспалительные заболевания сустава и сухожилий, могут проявляться как локальные проявления системных заболеваний, а также инфекционные процессы, поражающие сам сустав или околосуставные ткани.

ТБС является самым крупным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что поражения этого сустава занимают первое место в общей патологии суставного аппарата. Болезненность в суставе приводит к ограничениям подвижности и дискомфорту. Все это ведет к снижению качества жизни вследствие нарушения нормального функционирования сустава.

МАСТЕР–КЛАССЫ:

Animal flow - это новое фитнес-направление закрытой цепи, в котором осуществляется работа с собственным весом и с функциональными элементами. Система упражнений направлена на гармоничное приобретение тонуса и базируется на естественных движениях для человеческого тела.

Animal Flow - методика работы с собственным весом, нацеленная на то, чтобы человек ощутил связь со своим телом с помощью контакта с полом. Работая в четвероногой позиции мы тренируем функции нашего внутреннего человеческого животного и улучшаем биомеханику нашего тела. Animal Flow развивает силу, выносливость, координацию, гибкость и позволяет улучшить контроль и ощущение тела в пространстве. В процессе практики мозг активно включается в работу, делая тренировку в несколько раз эффективнее.

Курс направлен на получение базовых представлений о направлении, приобретение навыков, достаточных для самостоятельной тренировки. Хорошее настроение, заряд бодрости и энергиии гарантирован!😁
Возраст и уровень физической подготовки не имеет значения!