Ольга Вольга
Нутрициолог (FPA) и энергопрактик, Амбассадор ЗаБег.РФ, персональный тренер, cтарший куратор школы восстановительного фитнеса MOVE4SКрасивая грудь без мамопластики
На МК вы узнаете:
- как восстановить грудную мышцу после ГВ
- причины изменения формы груди
- как через дыхание и самомассаж восстановить форму
- как убрать мешочек около подмышечной впадины
Вы научитесь:
- диагностировать туго подвижность плечевых суставов
- активировать работу грудной диафрагмы
- восстанавливать эластичность региона через работу с подкожно - жировой тканью
- научитесь самоконтролю в соосности регионов