Терапевтические упражнения с эспандером. Разберём прикладные аспекты движения в суставе. Типы движений суставе. Влияние избытка и недостатка типов движений на состояние миофасциальных, суставных и костных структур. Разберём простые упражнения для улучшения движения в суставе – готовые упражнения для тренировок.