Сертифицированный тренер Animal flow, методист Пилатес, Сайкл, функциональный тренинг, эксперт и руководитель групповых программ клуба Биосфера
LIGHT FUNCTIONALITY
Функциональная тренировка низкой интенсивности, позволит укрепить основные мышечные группы, развить чувство баланса и гибкость, увеличить подвижность суставов, прочувствовать каждую клеточку своего тела.
Особенность Тренировки в том, что вы проработаете мышцы, которые не задействуете в обычной жизни и на других видах спорта. Потому как мы будем двигаться с вами в непривычных для вас плоскостях.