MIOFF2375 Программа
27 июня Мастер–класс

Нейрофитнес. Практика Осознанного Движения

Антон Шапочка

Популяризатор Физкультуры, Фасции и мозга; Head coach Nike Russia; фитнес эксперт федеральной сети XFIT; соавтор тренировочной методики по которой тренируются свыше 500 000 человек

Нейрофитнес. Практика Осознанного Движения


Практика медленных, контролируемых движений с фокусом на восприятие напряжения. Как улучшить качество движения, сенсорную обратную связь и двигательный контроль через работу с нервной системой и фасциальной сетью.