POWER FUNCTIONAL
Функциональная сила и гибкость:
- Составление программы тренировок.
- Подбор упражнений для класса по схеме 4-Q.
- Основные точки внимания и контроля при проведении класса.
МАСТЕР–КЛАССЫ:
POWER FUNCTIONAL
Класс функционального тренинга направленный на развитие мышечной силы и гибкости в доступных амплитудах движения.