Программа MIOFF Smart Functional

ПИЛАТЕС ДИНАМИК

Ксения Холодова
Основательница сети студий PilatesClass. Обучающий мастер-тренер

ПИЛАТЕС ДИНАМИК
Динамический пилатес направлен одновременно на укрепление и вытяжение мышц. Этот комплекс упражнений позволит буквально обрести новое тело: укрепить мышцы, развить подвижность суставов и позвоночника и приобрести красивый рельеф. Тренировка смешанного формата, вмещает в себя элементы пилатеса, барре, функционала и стретчинга, проходит в динамическом стиле под современную музыку.
14 ноября Мастер–класс