MIOFF Smart Functional Эксперты
Стеценко Анна
Мастер–Классы
МАСТЕР–КЛАССЫ:
FT glutes
Функциональная тренировка ягодиц в трех плоскостях для их максимальной активации. Интервальный тренинг: контроль, баланс и координация будут чередоваться с взрывными и кардио-блоками.