Программа MIOFF2375

Миофасциальный мануальный релиз – если под рукой нет оборудования

Руслан Панов
X-Fit, эксперт групповых программ федеральной сети фитнес клубов 

Миофасциальный мануальный релиз – если под рукой нет оборудования
Если нужно снять стресс с мышц экстренно, на помощь приходят руки тренера.
Стань лучше любого массажиста.
Теория триггеров и карта их основных расположений.
Мануальные техники МФР пальцами и ладонями.
Общие основы взаимосвязей по мышечным цепям тела.
16 июня Воркшоп