MIOFF2375 Программа

Техники мануального МФР нижней части тела

Руслан Панов

X-Fit, эксперт групповых программ федеральной сети фитнес клубов 

Техники мануального МФР нижней части тела


  • Преимущества мануального воздействия на мышцы.
  • Основные мышцы для проработки.
  • Работа с крупными мышцами.
  • Работа с подвздошной-поясничной мышцей.
  • Работа с тазовым дном.

После практики воркшопа исчезнет страх ошибочно попасть пальцами, движения станут точными и уверенными.

21 июня Воркшоп