Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA преподаватель Slings in motion®️, стаж 20 лет
Альмир Марванов
Центр Практика, преподаватель, специалист в обрасти МФР, методист по ФК университета Innopolis
ПОТОКОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
Создание движения в пространстве – задача, которую наш мозг решает не задумываясь.
Мозг не думает о том, какую мышцу сократить изолировано для движения. И как сделать сложное движение, если не хватает мобильности?
Чаще всего это происходит если мы слишком сильно опираемся на однообразный опыт. В то время как нервная система просто ищет самые эффективные варианты для решения задачи.
В основе эффективного движения лежит передача импульса усилия от точки опоры и то, какой путь этот импульс должен проделать. Он должен преодолеть слепые зоны и дать нам силу и гибкость одновременно. И как потоковое движение – тот самый инструмент, который доносит это умение до мозга.
«Вода может течь, а может крушить»
©Брюс Ли