Техническая основа самых популярных танцевальных направлений в фитнесе. Различия и сходства
2025-06-28 12:30
Игорь Кузяков
Фитнес-менеджер WeGym, главный тренер Национальной Лиги Тренеров, программный специалист Body Jam
Техническая основа самых популярных танцевальных направлений в фитнесе. Различия и сходства
Формирование структуры тренировки. Наполнение тренировки относительно формата. Эффективность тренировки, разбор рисков при создании класса. Практика идеальной тренировки