Анна Скапишева
Директор по образованию РАФИ. Методист и Мастер-тренер ECORA PILATES. Сертифицированный тренер (по направлениям: Pilates, Antigravity, MFR, PNF, ATM, Functional, Aerobic. Автор методик по MFRestorative и Light Functional.
Функциональное восстановление и развитие тела: 4 методики в одном формате
Для тренеров групповых и персональных программ.
Практический разбор того, как в рамках одной тренировки синтезировать несколько подходов и получить максимальный тренировочный эффект.
Практический разбор того, как в рамках одной тренировки синтезировать несколько подходов и получить максимальный тренировочный эффект.