MIOFF Smart Functional Эксперты

Малтабар Георгий

Воркшопы

ВОРКШОПЫ:


Тренировка кора

  • Как правильно выстраивать последовательность упражнений.
  • Ассортимент упражнений.
  • Мифы про кор

Разминка и заминка

  • Какая разминка и для каких целей.
  • Алгоритм построения разминки.
  • Интересные упражнения для заминки