MIOFF Smart Functional Эксперты
Малтабар Георгий
Воркшопы
ВОРКШОПЫ:
Тренировка кора
Как правильно выстраивать последовательность упражнений.
Ассортимент упражнений.
Мифы про кор
Разминка и заминка
Какая разминка и для каких целей.
Алгоритм построения разминки.
Интересные упражнения для заминки