MIOFF Smart Functional Эксперты

Ефимова Галина

Воркшопы Мастер–Классы

ВОРКШОПЫ:

Излишняя масса тела у детей

Вы узнаете:
  • физиологические и психологические особенности детей с ИМТ;
  • степени ожирения;
  • общие принципы питания и какие ошибки допускают родители;
  • о последствиях ожирения;
  • какие дети попадают в группу риска;
  • схему комплексной работы с ИМТ и ожирением;
  • не рекомендуемые упражнения и методы тренировок.
Вы научитесь:
  • определять степень ожирения;
  • составлять план работы с учётом индивидуальных особенностей ребенка;
  • подбирать безопасные исходные положения;
  • подбирать эффективные упражнения.
Вы получите:
  • методические рекомендации к составлению тренировочного плана.

МАСТЕР–КЛАССЫ:

Лучшие упражнения для исправления осанки у детей

На мастер классе вы научитесь:
  • выполнять экспресс тесты для определения типа осанки;
  • подбирать упражнения для коррекции осанки при гиперкифозе и гиперлордозе, а также при уплощении грудного кифоза и поясничного лордоза.
Вы узнаете:
  • последовательность подбора упражнений для исправления осанки у детей.