Александр Фахрисламов
Создатель своего метода и школы фитнеса Тренер Нового поколения. Фитнес–эксперт в области биомеханики, физиологии и методологии тренировочного процесса. 2 высших образования КГУФКСТ. Выпустил более 200 тренеров Нового ПоколенияБазовые принципы коррекции осанки
Осанка и почему с ней нужно работать.Анализ осанки и индивидуальных особенностей клиента с точки зрения биомеханики - как определять проблему и что делать, патологии и зоны ответственности фитнес тренера.Коррекция осанки через коррекционный инструменты – понятия мышечная поддержка или принцип тенсегрити, полные амплитуды и адаптация полученных знаний в стандартные силовые упражнения.