Программа MIOFF Smart Functional

ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ ТРЕНЕРА СО СЛОЖНЫМИ КЛИЕНТАМИ, ИМЕЮЩИМИ ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Екатерина Смыгина
Преподаватель центра Практика, специалист по движению

ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ ТРЕНЕРА СО СЛОЖНЫМИ КЛИЕНТАМИ, ИМЕЮЩИМИ ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Многие боятся работать с грыжами в шейном отделе, так как знают, что этот отдел очень хрупкий, тонкий. Страх навредить клиенту мешает оказать ему помощь. А она очень нужна, так как люди боятся тоже. 
Бояться повернуться, сделать неловкое движение, при котором усугубится грыжа, боль, дискомфорт. Давайте обратимся к знанию анатомии и биомеханики и поймём, как тренировать клиента с грыжей. 
Шейный отдел действительно непростой. Шею можно поделить на две части: верхняя и нижняя шея. Грыж верхней шеи не бывает, так как там нет межпозвонкового диска и этот отдел имеет уникальную биомеханику. А вот нижняя часть шеи ведёт себя также, как и остальной позвоночник и имеет схожее анатомическое строение, но есть некоторые особенности, о которых мы с вами поговорим на мастер классе. 
Значит в контексте грыж нам будут интересны позвонки С3-С7.  Два отдела созависимы, и, если есть проблемы в верхней части шеи, то будут разрушения и в нижней. Но не только верх виноват, также причиной грыж в шейном отделе является и проблематичный грудной отдел и даже стопы и таз. Смотреть надо на всю постуру в целом и как это часто бывает, решение проблематики выше и ниже травмы позволит организму реконструировать эту травму. 
Поэтому мы зайдём на реставрацию шейного отдела со стороны грудного отдела, рук, и верхней части шеи, разберём движения нижней части шеи, сделаем тест "до" и "после”. 
14 ноября Воркшоп