Георгий Малтабар
Rocky Road Gym, персональный тренер
Тренировка кора
Урок направлен на развитие мышц кора - мышц отвечающих за стабилизацию позвоночника и связь между плечевым и тазовым поясом. Урок без оборудования, только вес тела. Это будет увлекательно и достаточно тяжело