2024-06-21 12:30 21 июня Мастер–класс

Тренировка кора

Георгий Малтабар

Rocky Road Gym, персональный тренер

Тренировка кора

Урок направлен на развитие мышц кора - мышц отвечающих за стабилизацию позвоночника и связь между плечевым и тазовым поясом. Урок без оборудования, только вес тела. Это будет увлекательно и достаточно тяжело