Программа MIOFF2375

FUNCTIONALITY

Олеся Васильева
Biosfera Fitness
Менеджер и мастер-тренер

Сертифицированный инструктор Animal flow в России


FUNCTIONALITY

Функциональная программа тренировки на гармоничное развитие мускулатуры и слаженную работа всех групп мышц, повышение силы и выносливости, гибкости тела.

Особенность тренировки в том, что вы проработаете мышцы, которые не задействуете в обычной жизни и на других видах спорта. Потому как мы будем двигаться с вами в непривычных для вас плоскостях.

Будьте готовы прочувствовать мышцы, о существовании которых даже не подозревали.

Упражнения построены так, что можно разработать суставы и улучшить равновесие. А если не халтурить и по-честному отрабатывать каждое упражнение, то за тренировку можно сжечь много калорий.

18 июня Мастер–класс