MIOFF2375 Программа

Functionality horeo

Олеся Васильева

Biosfera Fitness
Менеджер и мастер-тренер

Сертифицированный инструктор Animal flow в России


Functionality horeo


Ункциональная тренировка, направленная на гармоничное развитие тела. Включает в себя работу глубокой мускулатуры и мышц центра, мобильности сустав , вытяжение и выравнивание тела. Эта тренировка напрямую связана с работой нервной системы, так как происходит стимуляция нейронов путем практики перекрестно-боковых движений, что улучшает память и концентрацию, потому что мы работаем как в базовых упражнениях , так в четвертногих и наземных движениях, путем контакта четырех точек опоры с полом. ( две руки-две ноги)

21 июня Мастер–класс