MIOFF2021 Программа

Групповой МФР

Алексей Федоров
MyFitLab, методист обучающего центра

Групповой МФР
Классический урок миофасциального расслабления, любимый клиентами каждого фитнес клуба.
Не раскатыванием единым жив класс – воздействуй на ткани под разным углом, на мышцы разной длины, совмещай движение и компрессию, компрессию и дыхание.
Поработаем с привычным оборудованием, используя разные техники воздействия на мягкие ткани. 
Мастер–классы 19 марта