Программа MIOFF Smart Functional

LMT “LOADED MOVEMENT TRAINING” VIPR

Эдвард казарян
X-Fit, эксперт по направлению групповые программы

LMT “LOADED MOVEMENT TRAINING” VIPR
Данная концепция популярна во всем мире, её основное преимущество заключается в том, что она состоит из трёх модулей, что позволяет поэтапно подготовить к нагрузкам и развить атлетические способности!

•VITALITY
Тренировка во всех плоскостях с использованием ViPR как отягощения, создаст оптимальная нагрузку на тело, а за счёт различных режимов работы мышц, хватов и методов прогрессий она приобретает по настоящему функциональный характер. Нагрузка подбирается по уровню занимающегося, поэтому данная концепцию подходит для всех.

•PERFORMANCE
Кондиционная часть воркшопа, на улучшение выносливости, ловкости, мощности, силы, и реакции, отличное дополнение всей программы. Хаотичные движения, перемещения, прыжковые элементы, взаимодействие с другими участниками тренировки, всё это ViPR.

•RECONDITIONING
Преимущественный метод эксцентрического сокращения поспособствует плавности и улучшения качества движений суставов, эластичности мягких тканей и активацию мышц, для повышения работоспособности и эффективности основной части.

До встречи на ВОРКШОПЕ🤘
14 ноября Воркшоп