ВОРКШОПЫ:
Роль мобильности позвоночника по трем осям в здоровье всего тела
В течение жизни у позвоночника любого человека преобладает саггитальные движения. Возьми в руки контроль остальных плоскостей, сделав функциональность своей оси вечной.
- Роль фронтальных упражнений для позвоночника.
- Роль вращательных упражнений для позвоночника.
- Комплексный подход в составлении многоосносных упражнений.
Тренерское тейпирование
!!! Купи 2 коробки тейпа и ножницы в ближайшем магазине для воркшопа.
- Разбор основных клиентских болей;
- Способы наложения и создания аппликаций под индивидуальные задачи.
МАСТЕР–КЛАССЫ:
Just Fun
Танцевальный урок под знакомую музыку для классного времяпрепровождения! Настройся на заряд классной энергии и общения друг с другом языком тела.
Физика
Функциональное занятие, в котором твой Центр будет максимально подготовлен к любым изменениям в нашем мире. Прогрессии во всех плоскостях - твое движение в пяти измерениях.