Роль мобильности позвоночника по трем осям в здоровье всего тела
В течение жизни у позвоночника любого человека преобладает саггитальные движения. Возьми в руки контроль остальных плоскостей, сделав функциональность своей оси вечной.
Роль фронтальных упражнений для позвоночника.
Роль вращательных упражнений для позвоночника.
Комплексный подход в составлении многоосносных упражнений.
МАСТЕР–КЛАССЫ:
Juzzt Funk
Авторский класс современного танца. Хореография - это то как ты проживаешь момент музыки и своего состояния сейчас. Танец - энергия, в которой нет места трудностям и заботам. Живи и будь счастлив!
Static Functional
Тренировка поспособствует развитию основных функциональных качеств: баланс, функциональная сила и гибкость. Комплекс движений, дающие своей простотой классные результаты. Возможность невозможного начинается с простых движений из твоей жизни.