Роль мобильности позвоночника по трем осям в здоровье всего тела
В течение жизни у позвоночника любого человека преобладает саггитальные движения. Возьми в руки контроль остальных плоскостей, сделав функциональность своей оси вечной.
Роль фронтальных упражнений для позвоночника.
Роль вращательных упражнений для позвоночника.
Комплексный подход в составлении многоосносных упражнений.
Тренерское тейпирование
!!! Купи 2 коробки тейпа и ножницы в ближайшем магазине для воркшопа.
Разбор основных клиентских болей;
Способы наложения и создания аппликаций под индивидуальные задачи.
Воркшоп с нуля. Приоткрой дверь неизвестного метода и почувствуй его гениальную простоту и эффективность.
МАСТЕР–КЛАССЫ:
Just Fun
Танцевальный урок под знакомую музыку для классного времяпрепровождения! Настройся на заряд классной энергии и общения друг с другом языком тела.
Физика
Функциональное занятие, в котором твой Центр будет максимально подготовлен к любым изменениям в нашем мире. Прогрессии во всех плоскостях - твое движение в пяти измерениях.