МАСТЕР–КЛАССЫ:
ABS & Stretching (пресс + стретч)
Силовая тренировка на укрепление мышц брюшного пресса + развитие гибкости, подвижности суставов и снятия напряжения
Power Training
Силовая тренировка для укрепления основных мышечных групп, развития двигательных навыков
СЕМИНАРЫ:
Q-ing, вербальные и невербальные команды на групповых тренировках
Выстраивание коммуникации с группой, владение командами, а также эффективная организация тренировочного процесса.