адаптация привычных силовых упражнений под разные двигательные задачи. опираясь на биомеханический анализ, задачи клиента и коррекционные цели, разберем изменение техники движения в привычных силовых упражнениях.
Коррекционные техники с коленом
разбор упражнений для улучшения мобильности и качества движения в суставе. подберем модификации и приниципы при наличии боли в базовых движениях. разбор упражнений силовой направленности для решения коррекционных задач
МАСТЕР–КЛАССЫ:
Коррекционный пилатес
Адаптированные и кассические упражнения Pilates Mat в групоовом формате для улучшения движения в позщвоночнике, суставах конечностей.
