Плечевой сустав - мануальное улучшение мобильности и качества движения
Разберём упражнения с мануальным сопровождением движения, с учётом нарушения биомеханики сустава.
Работу с мягкими тканями, окружающими сустав.
Воздействие на шейный отдел позвоночника для решения проблем плечевой сустава.
Упражнения на улучшение контроля движения.
МАСТЕР–КЛАССЫ:
Миофасциальное вытяжение через движение
Миофасциальное воздействие - это не только давить и прокатывать ))
Это и урок, в котором через движение будем воздействовать на фасциальные структуры – пульсация, плиометрия, скольжение – доступно в уроке.
Попробуй новые движения и подходы в решении привычных задач.