Адаптация привычных силовых упражнений под разные двигательные задачи. опираясь на биомеханический анализ, задачи клиента и коррекционные цели.
Разберем изменение техники движения в привычных силовых упражнениях.
Разбор упражнений для улучшения мобильности и качества движения в суставе. Подберем модификации и принципы при наличии боли в базовых движениях.
Разбор упражнений силовой направленности для решения коррекционных задач.
Адаптированные и классические упражнения Pilates Mat в групповом формате для улучшения движения в позвоночнике, суставах конечностей.