MIOFF2375 Эксперты

Бондарик Екатерина

Функциональная Конвенция

ВОРКШОПЫ:

Нестандартные подходы к тренировке ягодиц

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ ВОРКШОПА:
  • Все особенности тренировки ягодичных мышц в одном обучении.
  • Раз и навсегда развенчаем мифы о тренировке ягодичных мышц:
  • Почему ягодицы не получится «наприседать».
  • Как «зажечь» ягодицы ваших клиентов без штанги.
  • Как стопа влияет на тренировку ягодичных мышц.
  • Почему без работы с грудным отделом позвоночника ягодицы «не включаются».
  • Как проработать ягодицы, а не бедра в глобальных упражнениях.

ПО ОКОНЧАНИЮ ВОРКШОПА ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
  • Упражнения и готовые практические кейсы, которые вы сможете применять сразу после обучения.
  • НЕ стандартные упражнения для «горящих» ягодиц.
  • 100% гарантии «Горящих» ягодиц у клиентов на ваших тренировках.