MIOFF2375 Программа
27 июня Мастер–класс

ABS & Stretching (пресс + стретч)

Екатерина Дьякова

Мастер-тренер сети Территория фитнеса, методист, опыт работы в фитнес-индустрии 9 лет. Сертифицированный тренер FPA, Академии Life Fitness, Les Mills. Обладательница черного пояса – I дана по Тхэквондо

ABS & Stretching (пресс + стретч)


Силовая тренировка на укрепление мышц брюшного пресса + развитие гибкости, подвижности суставов и снятия напряжения