MIOFF2375 Программа
28 июня Мастер–класс

Stretching Flow

Мироненко Александр
мастер-тренер «Coach Club», эксперт «Эвотрен», мастер-тренер Rumble Roller, Bosu, ViPR, амбассадор SKLZ, автор тренажера U9 Chain, сооснователь фитнес-пространcтва www.therinkfitnes.ru

Stretching Flow


Групповой формат тренировки объединивший в себе все самые эффективные методики воспитания мобильности: активные и пассивные, динамические и статические упражнения, потоковые связки движений сочетающие в себе упругий компонент, мышечно-энергетические техники, суставную артикуляцию, двигательный контроль, стабилизацию и трехмерные миофасциальные цепочки движений.