MIOFF2375 Программа
Мастер–класс 27 июня

Фитнес–пазлы

Игорь Цивилёв

Элит-тренер групповых программ, фитнес-презентер, методист. Один из самых востребованных и рейтинговых тренеров онлайн-проекта World Class.

Фитнес–пазлы

Формат тренировки, когда каждая композиция – песня или мелодия – законченный блок упражнений, что позволяет составлять занятия произвольной продолжительности и нужной направленности. Меняются целевые группы мышц и метод воздействия, неизменными остаются качественно подобранная, драйвовая музыка и нетривиальная хореография.