ВОРКШОПЫ:
Функциональный тренинг
Воркшоп, где теория движений превращается в игру. Разберем технику работы с теннисными мячами, выполним связки упражнений и применим навыки в игровых форматах. Тренируемся, соревнуемся и развиваем реакцию.
МАСТЕР–КЛАССЫ:
Функциональное жонглирование
Тренировка, включающая элементы функционального тренинга и жонглирования теннисным мячами
HIT'nCORE
Авторская тренировка от Национальной Лиги Тренеров.
Командная и зажигательная тренировка, сочетающая в себе кардиоблоки и упражнения на мышцы кора. Персонализированный выбор упражнений и интенсивности делает эту тренировку доступную для всех
СЕМИНАРЫ:
Чек-лист звезды
10 must-have навыков для выступления на конвенциях.